Schwangerschaft und Rückbildung 

Herzlichen Glückwunsch,  Sie sind schwanger oder haben bereits Ihr Baby bekommen?

Sicherlich sind die körperlichen Veränderungen spürbar. Durch die Hormonumstellung hat sich das Gewebe verändert und ist weicher geworden. Durch das Wachstum des Babys ist die Belastung auf die komplette Wirbelsäule gestiegen. Evtl. sind auch Wassereinlagerungen entstanden und lassen die Beine müde und schwer fühlen. Auch die Handgelenke und Finger spannen möglicherweise  bei jeder Bewegung. Zudem ist ein häufiger Harndrang spürbar oder aber auch Harnverlust bei körperlicher Anstrengung. Und wovon man am liebsten gar nicht sprechen mag, sind Verstopfungen und Hämorrhoiden.

All diese Prozesse benötigen viel Zeit, vor allem auch in der Rückbildung. Der Körper hat großartiges geleistet. Mit Zeit und Geduld schafft der Körper so einiges, dennoch darf eine gezielte Kräftigung und aber auch gezielte Entlastungen in dem neuen Alltag mit Kind nicht fehlen.

Durch einen Beckenboden und Rektusdiastasen Checkup, lässt sich direkt  rausfinden, welche Strukturen entweder eine Kräftigung oder Entlastung benötigen.

Ich unterstütze Sie, wieder in Verbindung zu Ihrem Körper zu gehen und Vertrauen in seine Regeneration zu haben.