Der Bauch ist voll, der Kopf ist leer und niemand versteht dich wirklich?
Blähbauch, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung
Jeden Tag aufs Neue. Essen wird zur Unsicherheit, der Alltag zur Belastung. Und obwohl du versuchst alles richtig zu machen, bleibt dein Bauch das große Fragezeichen.
Reizdarm betrifft Millionen Menschen und trotzdem wirst du vielleicht nicht ernst genommen.
“ Blutwerte sind okay“, „die Spiegelung war unauffällig“- Also alles gut? Nein.
Denn du weißt genau: Ewas stimmt nicht.
Typische Beschwerden beim Reizdarm:
⇒Blähbauch und sichtbare Bauchwölbung ( oft schon nach kleinen Mahlzeiten)
⇒Durchfall oder Verstopfung oft sogar im Wechsel
⇒Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die vorher nie ein Thema waren
⇒Dauernd auf der Suche nach der nächsten Toilette
⇒Krämpfe, Völlegefühl, Unwohlsein – unabhängig vom Essverhalten
⇒Rückzug vom sozialen Leben – spontane Einladungen werden zur Stressquelle und an einen Urlaub ist gar nicht zu denken
Und dann kommt oft das: „Damit müssen Sie leben.“
Die Diagnose “ Reizdarm“ fühlt sich für viele wie ein medizinisches Abschieben an. Alles sei in Ordnung, heißt es-aber dein Körper sagt etwas anderes.
Reizdarm ist kein Schicksal. Es gibt Wege aus dem Dauerstress.
Ein Reizdarm ist nicht einfach „Pech“, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Darmflora, Nahrungsmitteln, Nervensystem und innerem Stress. Viele Betroffene haben zudem ein Leaky-Gut-Syndrom, stille Entzündungen oder massive Nährstoffdefizite, die den Darm zusätzlich belasten.
Schritt für Schritt zurück zu einem entspannten Bauchgefühl
In meiner Begleitung bekommst du:
√ Eine gründliche Anamnese & Symptomübersicht
√ Auf Wunsch eine Auswertung der Stuhlanalyse
√ Einen individuellen Ernährungsfahrplan
√ Erkennen und Umgang mit Unverträglichkeiten
√ Aufbau der Darmschleimhaut
√ Sanfte Regulation von Durchfall, Verstopfung und Blähbauch
√ Impulse zur Stressregulation & Darm-Hirn-Verbindung
√ Mentale Unterstützung – weil Reizdarm auch Kopfsache ist
Du willst wieder unbeschwert essen und leben?
Stell dir vor: Du sitzt im Restaurant ohne Panik.
Du wachst morgens auf ohne Bauchschmerzen.
Du kannst essen und genießen .
Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie du deinen Reizdarm Schritt für Schritt in den Griff bekommst.
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