Dein Darm ist soviel mehr als nur ein Verdauungsorgan
Dein Darm ist ein echtes Multitalent und der Schlüssel zu deiner ganzheitlichen Gesundheit.
Rund 70-80% deines Immunsystems sitzen im Darm. Das bedeutet: Geht es dem Darm gut, profitieren Körper und Geist davon.
Doch wenn das sensible Gleichgewicht im Darm gestört ist, kann das weitreichende Störungen haben – oft auch an Stellen die wir nicht sofort damit in Verbindung bringen.
Was viele nicht wissen: Der Darm steht in enger Verbindung mit fast allen wichtigen Organen über sogenannte Achsen.
Die Kommunikation findet auf biochemischer, neuronaler und immunologischer Ebene statt:
Χ Darm-Hirn-Achse:
Stimmungsschwankungen, Ängste, Konzentrationsstörungen oder auch Brainfog können mit einem Ungleichgewicht im Darm zusammenhängen.
Χ Darm-Lungen-Achse:
Asthma, häufige Infekte oder chronischer Husten- auch hier kann der Darm eine Rolle spielen.
Χ Darm-Haut-Achse:
Ekzeme, Rosazea, Neurodermitis oder Akne? Die Haut spiegelt oft, was im Darm passiert.
Χ Darm-Leber-Achse:
Eine überlastete Leber kann durch ein durchlässiges Darmsystem ( Leaky-Gut) zusätzlich unter Druck geraten. ( Stichwort Leber: nicht nur Alkohol ist dafür verantwortlich……)
Χ Darm-Gelenk-Achse:
Sogar Schmerzen in Gelenken, Muskulatur und Gewebe können ihren Ursprung im Darm haben ( Stichwort: Übersäuerung)
Kurz gesagt:
Ein gesunder Darm ist das Fundament für Vitalität, innere Balance und ein starkes Immunsystem. Er beeinflusst nicht nur unserer körperliche Gesundheit, sondern auch unser seelisches Wohlbefinden. Wer lernt, auf die Signale seines Darms zu hören, erkennt frühzeitig, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und kann bewusst gegensteuern.
Hast du das Gefühl, dein Darm sendet dir Warnsignale?
Dann begleite ich dich dabei, sie richtig zu deuten und deinen Körper das zurückzugeben, was er wirklich braucht.
